Mentale Stärke. Für den entscheidenden Moment.

Im Sport entscheidet oft nicht die Technik – sondern der Kopf.

MentalMonster trainiert genau das:

Die innere Haltung, die Klarheit, den Fokus & die Resilienz, wenn es zählt.

Ob du auf dem Platz stehst, an der Linie coachst oder Verantwortung im Verband trägst – bei uns geht es um mentale Exzellenz im Leistungskontext.

Unsere Vision:

Athlet:innen, Teams, Trainer:innen und Organisationen auf das nächste mentale Level bringen – ganzheitlich, tiefgehend und mit klarem Konzept.



Unsere Zielgruppe


Unsere Programme im Überblick

Für Sportler:innen – Einzel & Teams

🔹 Thermopylae Power – Mental-Training für Athlet:innen

🔹 Spartan Resilience – Resilienz für Wettkampf

🔹 Spartan Phalanx – Teamtraining

🔹 Phalanx Spirit – Teambasierte Mental-Resilienz

Für Trainer:innen & Führungskräfte im Sport

🔹 Leonidas Leadership

Mentale Führung in der Verantwortung

Für Vereine & Verbände

🔹 Laconian Legacy – Wertearbeit, Leitbilder & strategische Kulturentwicklung



Was uns auszeichnet

  • Ganzheitliches Mental-Coaching: Neurowissenschaft trifft Bewegungspsychologie
  • Militärisch inspirierte Resilienz-Techniken: Klar. Effektiv. Übertragbar.
  • Taktisches Denken: Für Trainer:innen und Leader mit Verantwortung
  • Werteorientierung & Leitbildarbeit: Nicht nur handeln – sondern wissen, "warum"


MentalMonster ist Teil des Meridian-Zentrums

Wir sind mehr als eine Marke. 

Im Meridian-Zentrum fließen Mentalkraft, Führung, Entspannung und Resilienz zusammen – unter einem Dach:

  • 🔹 MentalMonster – Mentale Stärke für den Sport
  • 🔹 Rubicon Tactics – Taktische Führung & Persönlichkeitsentwicklung
  • 🔹 DO-Spirit – Entspannung, Energiearbeit & Hypnose
  • 🔹 Meridian-Zentrum – Coaching, Resilienz & Achtsamkeitstrainings

👉 Zum Meridian-Zentrum


Bereit für das nächste Level?

Du willst mentale Exzellenz?

Du willst kein Bullshit-Coaching, sondern klare Tools, Wirkung & Weiterentwicklung?

Dann bist du hier richtig.

👉 Trainings entdecken

👉 Unverbindlich Kontakt aufnehmen


Die meisten Profi-Sportler lassen sich von Mental-Trainern unterstützen...

Also:  Warum nicht auch DU?

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr: Wie funktioniert Mental-Training? (24.01.20) - Moderation: Martin Winkelheide

Ein Interview-Beitrag im Rahmen von Quarks u.a. mit Dirk Schachta zum Thema Sport-Mental-Training